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筋トレ美容師改めスポーツ美容師
2018.1.11 至田ブログ 筋肉トレーニング日記
皆さんこんにちは^^
筋トレ美容師改め、スポーツ美容師の至田です。
(要するにトレーニングだけでなく、僕はフットサルと自転車とサーフィンが出来る人を目指してます)
突然ですが、みなさんはお正月太りしていませんか??
僕はと言うと、急激に太りまして、、、、
なんとお正月休みだけで体重プラス2kg、
体脂肪プラス3%、、、、、、。
ほんっと太るのって簡単ですよねwwww
1年かけてじっくり作ってきた体がたったの3,4日でぱあです(T_T)
ちょっと美味しい物を食べすぎました涙
とゆー事で、また励んでおります。
自転車

筋トレ

フットサル
あとは去年途中からストレッチの重要性に気づき、
これは欠かさず毎日気づいたらやっています。
特に肩甲骨周りですね。
そして今年はサーフィンは行きたいなぁともくろんでいますが、
こればっかりは奥さんと要相談ですね。
(自転車は通勤、筋トレは子供達が寝静まってから自宅で、フットサルは仕事終わり週1あるかないか、です)
TARZANが愛読書になりそうですwww
(お店にありますので、気になる方は是非)

ディバイン金町店
0358766796

筋トレ美容師改め、スポーツ美容師の至田です。
(要するにトレーニングだけでなく、僕はフットサルと自転車とサーフィンが出来る人を目指してます)
突然ですが、みなさんはお正月太りしていませんか??
僕はと言うと、急激に太りまして、、、、
なんとお正月休みだけで体重プラス2kg、
体脂肪プラス3%、、、、、、。
ほんっと太るのって簡単ですよねwwww
1年かけてじっくり作ってきた体がたったの3,4日でぱあです(T_T)
ちょっと美味しい物を食べすぎました涙
とゆー事で、また励んでおります。
自転車

筋トレ

フットサル
あとは去年途中からストレッチの重要性に気づき、
これは欠かさず毎日気づいたらやっています。
特に肩甲骨周りですね。
そして今年はサーフィンは行きたいなぁともくろんでいますが、
こればっかりは奥さんと要相談ですね。
(自転車は通勤、筋トレは子供達が寝静まってから自宅で、フットサルは仕事終わり週1あるかないか、です)
TARZANが愛読書になりそうですwww
(お店にありますので、気になる方は是非)

ディバイン金町店
0358766796
