最近は至田さんと一緒で密かにクリロナボディーを目指してる布谷です！笑



 



とりあえずもっと食えって良く言われます。。。笑



 



 



 



ではでは、、、



 



 



身体を鍛えるにあたってしっかりとした《ストレッチ》や《ヘルスチェック》などを行わないと効率よくメンテナンス出来ないと言う訳なので最近こういう本を取り入れました！！！



 



 



その名も、、、、、



 



 



 



☆☆☆【Tarzan】☆☆☆



 



※ディズニーのほうではありません(笑)







 



 



この雑誌は主にライフワークにおける健康雑誌で、《筋肉トレーニング》や《ストレッチ》などのエクササイズ全般と有酸素系の《ランニング》や《アウトドア》などを特集してる雑誌です(*^^*)



 



 



ちなみに男性に限らず、女性に適した《ストレッチ法》や《栄養管理》なども載っているのでおすすめです(^^)



 



 



なぜこれを取り入れたかというと、、、



 



 



自分たち同様に身体のケアやストレッチや筋トレという分野にとても興味があるお客さまが多かったので『一緒に切磋琢磨したいな♪』と言う意味も込めて取り入れました＼(^o^)／



 



 



 



あとは、フィットネスを通じて髪をキレイに保つ、というコンセプトです。



 



 



髪やお肌、爪などをキレイに保つには、インナービューティーは必要不可欠かな、というところです＾＾



 



 



身体のメンテナンスは年齢に問わずとても大事な事なので興味ある方スタッフにお声掛けてください(*^^)



 



皆様のフィットネス事情もぜひお聞かせ下さい！！



 



お待ちしておりまーす♪



 



 



ディバイン金町店　0358766796