皆さんこんにちは＾＾



 



 



年明けの１発目のブログで

「今年はクリロナボディになる！」

宣言をして、早２週間。



 



宣言をしたはいいものの、

途中経過をご報告なしというのはいかがなもんかと。



 



 



そもそもビフォーはどんなもんか、

とゆーとこにもツッコミが入りそうですね。



 



 



とゆー事で、ビフォーの私の裸の写真を！



 



 



 



と言いたいところですが、

あまりにも見苦しい体付きですので

体重計の数値のみ、公開とゆー事で、、、。

（それも恥ずかしい限りですが）



 



身長173cm



 



 



まず体重。



70kg前後



 



BMI



23.4



 



 



体脂肪率



16.9%



 



筋肉量



56kg



 



体内年齢



29才

（ちなみに私は現在３５才です）



 



この数値、クリロナボディになる！って言ってるやつの数値では到底ございません。



 



もうここまで公開しちゃってるってことは、後に引けないです！



 



最近お客様とお話させていただいてて本当にジムに通っているかたが多いんですよね。



そしてあきらかにお痩せになられた方や、引き締まった方は話が前向きで、何事にも明るい！

楽しそうだし、肌ツヤ、はたまた髪もキレイ！！



 



見習いたい限りです。



 



 



さあ今日もこいつで自宅トレーニング頑張りまっす！！









ディバイン金町店

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